Blog & Vlog

Sfaturi de frumusețe pentru vară

Bonus Shop
Bonus Shop
14.07.2020 14:50

Sfaturi de frumusețe pentru vară

Rutina ta de a îngrijii pielea pe timp de vară merită să fie construită diferit față de cea de iarnă. Este important să respectăm această regulă, deoarece în timpul iernii consumăm alimente mai grele fără remușcări și folosim creme mai grase pe toate părțile corpului nostru datorită vremii mai reci, dar vara trebuie să urmăm exact opusul acestui obicei. Este indicat să folosim produse ușoare, asemănătoare cu gelul, mai puțin machiaj și alimente mai ușoare, răcoritoare.

De asemenea, nu uita de consumul suficient de apă și protecția de radiațiile solare, deoarece, dacă nu le acorzi atenție, pot apărea probleme și mai mari.

Bronzarea, protecția UV și îngrijirea corpului

Cred că nu trebuie să menționez că cea mai importantă parte a ocrotirii frumuseții vară este protecția de radiația solară. Deși radiația UV este extrem de puternică, ne putem expune la soare la sfârșitul după-amiezii, întrucât organismul nostru are cu adevărat nevoie de vitamina D, desigur, numai cu o protecție solară adecvată.

Probabil că și tu vrei să ai pielea obrazului frumoasă și rumenă pentru o perioadă lungă de timp, așa că îți recomand să utilizezii o protecție solară mai puternică (SPF50) pe această porțiune atunci când faci plajă. Această zonă este mult mai sensibilă, iar efectul de lumină solară excesivă accelerează fluxul de îmbătrânire a pielii.

Dacă te-ai expus mult timp la soare, evită procedura de exfoliere a pielii. Radiația solară este o sarcină atât de mare încât nu este nevoie de granule minuscule care să provoace micro răni pe pielea noastră înroșită. Folosește creme ușoare care conțin aloe vera pentru a calma pielea și pentru a ajuta procesul de  rehidratare.

Îngrijirea facială și machiajul

Presupun că nu sunt singura care afirmă, că nu pot suporta fondul de ten pe obraz în zilele fierbinți de vară. Ba mai mult, nu cred că fondul de ten și alte farduri puse vor avea efect pozitiv asupra tenului, deoarece pot intra mai ușor în riduri și pot chiar să înfunde porii, ceea ce duce la apariția unor pete de piele.

Te sfătuiesc să folosești preparate de protecție solară pe bază de gel ca fond de machiaj. Dacă îți dorești neapărat puțin fond, folosește cremă BB sau mască. Deasupra poate veni pudra pentru a menține fondul nostru de durată. Apoi, un rimel impermeabil, un luciu de buze cu protecție solară sau un balsam de buze colorate și suntem gata! La sfârșitul zilei, nu uita niciodată să cureți bine obrazul de impurități, machiaj și transpirație cu un demachiant.

 

Nu uita nici părul!

Doar dacă nu ne punem o pălărie sau un batic pe cap, părul nostru va fi de asemenea expus razelor dăunătoare. În acest caz, își va pierde și din hidratare și din luciul culorii. În cazul părului vopsit, acordă o atenție deosebită, deoarece acesta este și mai sensibil.

Poți elimina această problemă cu o protecție solară pulverizată pe păr, sau un șampon și balsam cu filtru UV.

Compensarea apei și a vitaminelor

Deoarece vara lumea transpiră, corpul nostru pierde lichide, minerale și vitamine. Pe timp de caniculă este important să consumăm cel puțin 2 litri de apă pe zi, crescând astfel hidratarea corpului nostru, iar fructele de pădure sunt o sursă perfectă de vitamine și minerale pentru noi.

Recomand să consumăm cât mai multe legume și fructe, care pot fi utilizate în mai multe moduri și să evităm alimentele grele, grase. Cu toate acestea, merită să fii atent la o dietă echilibrată. Vreau să spun că nu ar trebui să mâncăm doar legume și fructe crude vara, ar trebui să încercăm să mâncăm și mâncare gătită ușoară.

 

Urmează-ne!

Pe Facebook și Instagram, și abonează-te și la
canalul nostru de YouTube!

facebook youtube instagram


Recomandare blog

Să lămurim chestiunea impermeabilității!



De ce nu am putea petrece vacanța acasă?





Instagram



Hashtag-uri

#bonusshophu  #bonus  #shop #vara #Spas #sfaturi #blog #recomandări #blognvlog #protectie solara #ingrijirea tenului