Este timpul să-ți schimbi rutina de îngrijire a pielii!
În căldura verii, este important să avem grijă ca nicicum să nu avem surprize. De asemenea, merită să sporim protecția împotriva arsurilor solare și a insolației.
|
Începe reproiectarea
Și în privința îngrijirii pielii, trebuie să trecem la ora de vară, atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Radiații UV mai puternice, vreme mai caldă, baie regulată și, în consecință, trebuie să remodelăm mulți pași din rutina noastră.
În această perioadă, corpul nostru pierde mult mai multe lichide, așa că trebuie să acordăm mai multă atenție completării. În timp ce pielea noastră poate suporta mai ușor mai multe straturi iarna, vara cu greu suportăm dacă ceva ne atinge fața, căutăm cele mai ușoare creme posibile. Dar nu trebuie să punem accent numai pe fața noastră. Umerii, decolteul, o parte din spate, brațele și picioarele noastre sunt, de asemenea, expuse efectelor verii. Trebuie să fim atenți la hidratare, protecție solară și exfoliere. După ștrand, trebuie spălate întotdeauna produsele unse pe noi, substanțele chimice aderate pe piele sau nisipul din apele naturale.
Și cum să începem reforma rutinei, îți vom arăta acum. Rămâi pe fază pentru proaspătul nostru articol!
Protecție de lumină mai presus de orice
Indicele UV este în cer, așa că toată lumea, indiferent de culoarea pielii, ar trebui să folosească protecție solară SPF 50 și pentru față și pentru corp. Acest lucru nu este necesar doar pentru a împiedica inflamarea pielii. Razele soarelui au multe efecte benefice, dar îmbătrânesc pielea. Utilizarea regulată a protecției solare potrivite poate întârzia acest proces.
Este important de subliniat că protecția împotriva razelor este o sarcină inevitabilă pentru persoanele cu pielea problematică. Pielea care este predispusă la acnee și cicatrici ar trebui protejată de razele soarelui fără ezitare, astfel încât aceste defecte să nu persiste ulterior. Pentru pielea predispusă la exces de sebum, poate fi de preferat să folosim un produs de protecție solară mat, astfel să nu ne simțim inconfortabil în timpul zilei.
Dacă petreci mult timp în aer liber, merită să aplici din nou crema de protecție solară din când în când pentru a o menține activă. Atât pe față. cât și pe umeri și decolteu.
Și care-i situația cu exfolierea?
Aceasta este cu siguranță o problemă importantă pentru cei care se luptă cu acnee, pete pigmentare și alte defecte ale pielii. Dar nu ai motive să îți faci griji!
Conform unor cercetări, acidul AHA, în special acidul glicolic, poate crește fotosensibilitatea pielii. Dacă eviți acest lucru, nu ar trebui să apară nicio problemă. Dacă ai grijă de protecția solară, nu trebuie sa neglijezi produsele de exfoliere blândă dacă pielea ta necesită neaparat folosirea lor, respectiv nu exclude utilizarea de exfoliante delicate pentru corp. Aceste produse pot fi utile chiar și după o arsură solară vindecată pentru a scăpa mai repede de celulele epiteliale moarte.
Este nevoie de aproximativ o săptămână pentru ca pielea ta să revină la starea inițială, așa că poate fi o idee bună să nu folosești produse cosmetice puternice de exfoliere înainte de vacanță.
Procedează astfel în caz de arsuri solare
Desigur, se poate întâmpla oricui să se pârlească puțin fără vina lor, în special cei cu pielea foarte albă. După aceea, sum niciun motiv să nu mergi într-un loc însorit, deoarece va fi extrem de inconfortabil, căută umbră, retragete în apartament și, de asemenea, evită hainele strâmte și mulate pe corp.
Zona arsă trebuie răcorită cât mai des posibil. Fie un prosop umed, fie o pernă de jeleu răcită își va face treaba. Uită de practicile de casă, cum ar fi smântâna și altele. În drogherii sau farmacii sunt disponibile produse cosmetice, care ajută la regenerarea pielii arse. Le poți folosi cu sufletul împăcat, dacă zona arsă nu are încă vezicule. În acest ultim caz, consultă un medic.
Evită insolația
Pentru a preveni necazurile, merită să consumăm 2 litri de apă pe zi, deoarece am menționat deja că apa părăsește corpul nostru mai repede. Este bine să avem o pălărie și ochelari de soare, astfel încât capul și fața noastră să fie mai puțin expuse la soare.
Dacă dorim să facem plajă, trebuie evitat perioade de aproape amiază și după-amiaza devreme, deoarece pot apărea arsuri și insolație.
|
|
